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frases, legendas e posts de fora do serio

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frases e posts para fora do serio: #DesafioBotik: resultado eficaz para sua pele em até 4 semanas, ou o seu dinheiro de volta! Arraste para o lado e saiba mais informações de como participar. Depois, é só adquirir os seus produtos Botik, usar conforme as instruções e garantir um resultado impecável. E aí, bora?! 💚 #ParaTodosVerem: Carrossel com 4 imagens. A primeira mostra metade do rosto de uma mulher negra, que olha para câmera com um leve sorriso. À esquerda, está o texto: “Tudo que você precisa saber sobre o desafio Botik”. A segunda imagem, mostra a continuação do rosto da mulher e ao lado está escrito: “Quais produtos participam do desafio? Todos os séruns Botik e o Creme Facial Firmador Ácido Hialurônico”. Abaixo do texto, temos a embalagem do Ácido Hialurônico Botik e da Vitamina C (que só mostra a metade), com a textura dos produtos espalhada ao redor. A terceira imagem mostra a continuação da Vitamina C e, ao lado, temos a embalagem do Creme Facial Firmador Ácido Hialurônico e do Ácido Glicólico, com as texturas dos produtos espalhadas na tela. À esquerda, está o texto: “Como devo usar os produtos para obter resultado? Use por 4 semanas seguindo as instruções da embalagem”. No último card, temos a imagem de uma mulher madura, com expressão séria. À esquerda, uma informação: “E se eu não gostar do resultado depois? Pode devolver o produto e pedir seu reembolso. Para mais informações, acesse o nosso perfil e confira o destaque: Desafio Botik”. Abaixo do texto, há um selo onde se lê “Resultados em 4 semanas ou seu dinheiro de volta”. Fim da descrição. #ahazouboticario #ahazourevenda
Como estão seus hábitos saudáveis para hoje? #AhazouSaude #boratreinar #nopainnogain #personal #personaltrainer
Devido às consequências do atual momento em que todos nós estamos vivendo, é comum que alguns projetos tenham sido pausados. As viagens e roteiros turísticos são algumas das metas mais afetadas e por isso, criar uma conexão com o seu público através de transmissões ao vivo que oferecem brindes como os sorteios, é uma ótima saída para você que trabalha com essa área de atuação, não saia prejudicado. Quer saber como? Confira a seguir: Inicie sua live com frases de motivação, é necessário elevar a autoestima dos seus espectadores para enfim, apresentar suas vendas! Você pode utilizar essas opções: 1) “A vida é uma viagem, aproveite da melhor forma!”, 2) “Não tem momento mais feliz do que o tão esperado dia da viagem, né!? Que seu dia seja tão bom quanto!”, 3) “Pessoas que amam viajar sempre serão as melhores pessoas!”. Comente sobre algumas dicas de lugares que você fornece o roteiro e/ou hospedagem, deixe as disponibilidades sempre à mostra! Aqui vão alguns exemplos: 1) “Esse lugar incrível é ideal para ser visitado por qualquer pessoa, pois sua trilha é de fácil acesso e o destino final é repleto de muito verde!”, 2) “O XX não desaponta o visitante à procura de natureza e belas cachoeiras para se banhar. Você já conheceu esse lugar de tirar o fôlego? ”, 3) "A oportunidade para realizar seu sonho de conhecer XX está aqui.” É chegada a hora de contar sobre as regras e prêmios do seu sorteio. Experimente: 1) “Você com certeza não vai querer ficar de fora, então preste atenção nas regras! Para participar e concorrer a (colocar o prêmio), você vai precisar: ✅Curtir essa publicação; ✅Marcar ao menos um amigo por comentário; ✅ Compartilhar esse post nos seus stories, marcando o nosso perfil (colocar o @). O resultado do sorteio sai dia 00/00/0000, fique atento! OBS: lembrando que não pode marcar perfis falsos e pessoas famosas. Quanto mais pessoas marcar, mais chances tem de ganhar”. Reserve um espaço para que o seu público tire dúvidas sobre o sorteio. Invista em perguntas, como: 1) “Quais as dúvidas de vocês quanto às regras?”, 2) “Todos conseguiram entender do que se trata o sorteio? ”, 3) "Comente aqui sua sugestão para as próximas oportunidades”. Copie a legenda desse post e faça sua próxima live! #roteiroliveahz #ahazou #AhazouTravel
[Inicio] Olá, como vão todos vocês? Sejam muito bem-vindos à essa live de XX! Hoje a pauta que vou abordar é sobre o Dia das Mães e a intenção é proporcionar dicas válidas para essa data e algumas sugestões de XX. São passos simples e fáceis para vocês conseguirem atingir seus objetivos de maneira clara e eficiente. E no final dessa transmissão, vou divulgar uma surpresa! Estarei disponibilizando XX somente até o fim do mês de maio (altere a data e do que se trata a surpresa de acordo com o que você achar válido presentear seus seguidores e o tempo da ação que deseja realizar) [Engajamento] Agora eu quero saber de vocês: Quais assuntos acham interessante a gente tratar aqui nesse bate papo? Ou quais as dúvidas que mais gostariam que eu respondesse agora? Enquanto estamos conversando, envie essa live para os amigos mais próximos e os convide para participar do nosso encontrinho! Para fazer isso, você só precisa clicar no ícone de aviãozinho e convidar todo mundo! [Conteúdo] TEMA 1. A importância de divulgar serviços antes da data final das estratégias: O Dia das Mães está chegando e para ninguém ficar de fora ou deixar para em cima da hora, estou contando pra vocês todas as disponibilidades de {insira aqui seu produto ou serviço}! Sabemos que na atual situação em que estamos vivendo, muitos não poderão comemorar essa data tão valiosa junto com quem se ama, por isso também criei opções mais flexíveis {caso você trabalhe com atendimento em domicílio ou frete, esse é o momento de divulgar!} Quais das opções que apresentei são válidas para você? TEMA 2. Kits ou combos especiais: Outra opção que desenvolvi exclusivamente pensando para esse evento é {conte as opções de kits e combos promocionais se você planejou algo do tipo}. Vocês sabiam que {cite algumas das composições do seu kit ou combo} tem muitos benefícios? {ressalte as vantagens que seu cliente pode ter ao fechar negócio com você!} Sua mãe merece esse cuidado, né? Comente aqui também: quando foi a última vez que VOCÊ teve uma ação de autocuidado consigo? [Conclusão] Contei tudo o que preparei para esse Dia das Mães e quero saber quais serão as suas escolhas preferidas? Ah, não esqueci da nossa surpresa! Para quem ficou até o final, estarei disponibilizando {insira algum brinde ou desconto que pode chamar a atenção de quem assistiu sua live}. É só usar o cupom XXX {crie um cupom específico que relacione o produto/serviço com o seu evento, por exemplo: LIVEDIADASMAES}. O desconto é válido para XX {deixe claro onde poderá ser aplicado e por quem} Corra e não perca a chance de aproveitar ao máximo o Dia das Mães. Espero que todos tenham gostado, um grande abraço e até o próximo encontro! . Copie a legenda desse post e faça sua próxima live! #roteiroliveahz #ahazou #ahazou
Essa música pode ser bem extensa, mas é mais fácil que decorar a tabela. 😎 Os Elementos da Tabela Periódica Tem Hidrogênio e Hélio E Lítio, Berílio Boro, Carbono em todo lugar Nitrogênio por todo o ar Com oxigênio para você poder respirar E flúor pra seus lindos dentes Neônio pra iluminar os sinais Sódio para tempos salgados Magnésio, Alumínio, Silício Fósforo, então Enxofre, Cloro e Argônio Potássio, e Cálcio pra crescer forte Escândio, Titânio, Vanádio e Crômio e Manganês Essa é a Tabela Periódica Gases nobres são estáveis Halogênios e Alcalinos reagem agressivamente Em cada período, há novas camadas externas Enquanto elétrons são adicionados indo para a direita Ferro é o 26º E você tem moedas de Cobalto e Níquel Cobre, Zinco e Gálio Germânio e Arsênico Selênio, Bromo E Criptônio ajuda a iluminar seu quarto Rubídio, Estrôncio, Ítrio e Zircônio Nióbio, Molibdênio, Tecnécio Rutênio, Ródio, Paládio Prata e Cádmio e Índio Latas de Estanho, Antimônio, Telúrio e Iodo, Xenônio e Césio… Bário é o 56º e é agora que a tabela se divide Onde os Lantanídeos começam Lantânio, Cério e Praseodímio Neodímio é o próximo Promécio e então o 62 Samário, Európio, Gadolínio e Térbio Disprósio, Hólmio, Érbio, Túlio Itérbio, Lutécio Háfnio, Tantálio, e estamos no Tungstênio Rênio, Ósmio e Irídio Platina, Ouro te fará rico até envelhecer Mercúrio pra te contar quando estiver frio Tálio, Chumbo, Bismuto para sua barriga Polônio, Astato não é muito bom Radônio, Frâncio vai durar por um tempinho Rádio e Actinídios é o 89 Essa é a tabela periódica Gases nobres são estáveis Halogênios e Alcalinos reagem agressivamente Cada período há novas camadas Enquanto elétrons são adicionados indo para a direita Actínio, Tório, Protactínio Urânio, Netúnio, Plutônio Amerício, Cúrio, Berquélio Califórnio, Einstênio, Férmio Mendelévio, Nobélio, Laurêncio Ruterfórdio, Dúbnio, Seabórgio Bóhrio, Hássio e Meitnério Darmstádtio, Roentgênio, Copernício, Nihônio, Fleróvio Moscóvio, Livermório Tenessino, Oganessônio E, então, chegamos ao fim! #AhazouEdu #musicaequimica #dica #criatividade #diadacriatividade #motivacional #quimica #tabelaperiodica #musica #cantar
Segunda também é dia de treinar pesado. Vamos acabar com os quilinhos a mais que o final de semana trouxe! Entre em contato e agende já seu horário através do número 📲 (editável). #AhazouSaude #personaltrainer #personal #nopainnogain #boratreinar
Quer tentar a sua sorte p/ ganhar uma tatuagem nossa?? ?? Mês que vem vai rolar o nosso ~~MEGA SORTEIO~~ e você tem o mês todinho pra encher essa postagem de comentários com nomes de amigos seus, que é pra fazer nossa página BOMBAR e aumentar ainda mais as suas chances de ganhar! Como vai rolar esse babado? Serão 3 tattoos para 3 pessoas diferentes! A primeira pessoa sorteada ganha um flash nosso de até 8cm, todo trabalhado em TINTA PRETA (ou outra cor de preferência, mas com UMA única cor - bem blackwork!! ?); já a 2ª pessoa que vencer, leva um flash de até 10cm COLORIDO ?; para a 3ª e última pessoa sortuda, o prêmio é uma tattoo colorida de até 10cm da sua escolha! Isso mesmo, uma tattoo feita SÓ PRA VOCÊ ? Gostou? Então fique de olhos bem abertos pra entender o que você precisa fazer para NÃO VACILAR e ficar de fora: ↠ seguir esse perfil do nosso estúdio e dos tatuadores que trabalham aqui; ↠ compartilhar essa postagem nos seus stories, marcando o nosso perfil (iremos compartilhar nos nossos stories pra confirmar que vimos sua postagem! Então não esquece de deixar no público, ein?! ?); ↠ marcar 3 amigos por comentário, sem fake ou empresas; ↠ pelo menos 1 dos seus amigos indicados nos comentários compartilhar essa postagem também. Aproveita que tem o mês todo e MARCA TODO MUNDOOOOOO ??? MAS ATENÇÃO: quem não cumprir as regras do sorteio será desclassificado! Pra facilitar a vida de vocês, os perfis dos(as) nossos(as) residentes (que vocês precisam seguir, além do nosso perfil do estúdio) são: @____ , @_______ , @________, @______ . O SORTEIO SERÁ REALIZADO NO DIA ______ e divulgaremos o resultado aqui no perfil, no mesmo dia! A tatuagem será agendada em seguida e será feita no local do estúdio, em pessoas maiores de 18 anos. O prêmio pode ser repassado a outra pessoa que você queira presentear. Caso a gente não consiga contato com o(a) vencedor(a) em até 1 semana, será sorteada outra pessoa para preencher a vaga. Vale acompanhar a movimentação nas nossas redes pra ter certeza que não vamos te chamar ??? BOA SORTE PRA VOCÊS!! #AhazouInk #megasorteio #sorteiotattoo #tatuagem #tattoo
Muita gente ainda encara a menstruação como um tabu e não gosta de tocar no assunto. Ao colocar o assunto nesse patamar de tabu muitos mitos acabam se criando o que pode confundir as mulheres e deixa-las cheias de dúvidas. Por isso separamos alguns mitos e verdades sobre a menstruação para te ajudar a entender melhor e a esclarecer as suas dúvidas. 1- A menstruação dura 7 dias? Mito: O ciclo menstrual varia de mulher para mulher e pode durar de 3 a 8 dias. 2- Andar descalça aumenta as dores da cólica? Mito: As cólicas são causadas pelo hormônio prostaglandina, que em excesso causam contrações. Existem dois tipos de cólica a primaria é a mais comum entre as mulheres e a segundaria que são causadas por doenças como a endometriose por exemplo. 3- A acne aumenta durante o período menstrual? Verdade: Durante esse período o nível de progesterona aumenta, elevando a oleosidade na pele o que pode causar entupimento dos poros acarretando em cravos e espinhas. 4- TPM não existe? Mito: No período há uma flutuação nos níveis hormonais de estrogênio e progesterona. Quanto mais sensível a mulher for a essa variação hormonal maior será os sintomas do período pré-menstrual, afetando o corpo, mente e o emocional da mulher. 5- A mulher fica menos produtiva nesse período? Verdade: as cólicas menstruais podem afetar a produtividade em até 67%. 6- Chás ajudam a menstruação a descer? Verdade: Alguns tipos de chás causam a contração muscular uterina o que pode colaborar para que a menstruarão desça mais rápido. Mas vale lembrar que se houver suspeitas de gravidez é melhor fazer um teste antes de consumir esses tipos de chá, para não prejudicar a saúde do bebê. #mitoseverdades #menstruaçao #tpm #AhazouSaude #viverbem #bemestar #saude #qualidadedevida #colicas #curiosidades
A maioria dos cães adora passear e seria até impossível dizer o contrário, tendo em vista os inúmeros benefícios que essa atividade proporciona para eles. Além de estimular seus instintos naturais, organizamos vários benefícios que o seu cãozinho tem ao passear. Veja a seguir: - Melhoria no relacionamento com outros animais; - Contato com a natureza; - Estímulo à flora intestinal; - Melhoria na saúde mental; - Estímulo à prática de exercícios. Tendo em vista todos esses benefícios, fica difícil de não levar seu cãozinho para passear agora, não é mesmo?! Pegue a coleira, a bolinha e leve já seu melhor amigo para curtir um passeio. E claro, se não tiver tempo para isso, contrate um dogwalker e deixe seu cão em boas mãos! O que achou das informações? Comenta aqui embaixo! #AhazouPet #dogsofinstagram #dogwalk #dogwalker #petsitting #dogwalkerlife #dogwalkersofinstagram #dogtraining #petsitter #dogdaycare #doglover #dogsitter
Evite que seus músculos se adapte ao treino, por isso é importante trocar de treino regularmente. O ideal é trocar a cada um mês, para que não atrase o processo de hipertrofia. Uma boa estratégia é essencial para um bom resultado. #AhazouSaude #dica #dicamassamagra #dicapersonal #treinador #personaltrainer #personal
Não é nenhum segredo que o levantamento de peso, realizado corretamente, é um dos melhores exercícios para ganho de força geral e ganho de massa muscular. Os beneficios são: ?? Queima de gordura - trabalha a maioria dos músculos, ajuda a ganhar mais músculos e, por sua vez, queima gordura corporal. ?? Melhora de postura - visa todos os músculos responsáveis ​​por uma boa postura. ?? Previne lesões fortalecendo o tecido conjuntivo ao redor das articulações envolvidas. #AhazouSaude #personaltrainer #boratreinar #nopainnogain #personal
XÔ PREGUIÇA! A primeira grande vantagem em ter um parceiro para treinar é se livrar da preguiça e encarar os treinos com mais vontade! Além disso, seu parceiro (a) vai te incentivar a não abandonar desistir e quanto mais regular for a rotina, mais rápido serão os resultados! Os parceiros também são grandes aliados na hora de reparar em como fazemos os exercícios, nos ajudando a consertar possíveis erros que um instrutor acabaria não percebendo, como postura, por exemplo. Um bônus é a comunicação, afinal, quem não gosta de bater um papinho para descontrair a rotina, não é?! E o mais legal disso tudo é que você consegue desenvolver uma competição saudável, que tende a te motivar ainda mais rumo aos resultados esperados! E aí, se convenceu a ter um parceiro de treino? #treino #bemestar #ahazou #saude #bandbeauty

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